Bagi banyak orang, terutama mereka yang tumbuh di lingkungan di mana kasih sayang diberikan dengan syarat, cinta tidak dilihat sebagai hadiah.
Orang yang jatuh ke dalam pola ini jarang langsung menyadarinya / foto pixabay.com
Psikolog Amerika, Mark Travers, menyebutkan empat tanda bahwa seseorang sedang berusaha mendapatkan cinta dan bukannya menerimanya.
“Bagi banyak orang, terutama mereka yang tumbuh di lingkungan di mana kasih sayang diberikan dengan syarat, cinta tidak dilihat sebagai hadiah. Cinta menjadi sumber daya atau imbalan yang harus diperoleh melalui tindakan seseorang. Akibatnya, persetuj, memenuhi harapan, dan keintiman emosional menjadi ‘rintangan wajib’ yang harus terus menerus dilewati,” katanya dalam artikel Forbes.”
Menurut Travers, orang-orang yang jatuh ke dalam pola ini jarang sekali langsung menyadarinya. Mereka mungkin menggambarkan kebiasaan mereka sebagai “perhatian,” “menjaga kedamaian,” atau “menjaga hubungan,” tanpa menyadari bahwa mereka telah mengembangkan ekonomi dalam diri mereka sendiri di mana cinta harus terus menerus diperoleh, dipertahankan, dan “dibayar.”
Berikut ini adalah empat tanda, berdasarkan penelitian psikologis, yang mengindikasikan bahwa seseorang mungkin secara tidak sadar beroperasi dari posisi seperti itu:
Harga diri Anda bergantung pada cinta pasangan Anda. Salah satu tanda paling jelas bahwa seseorang sedang berusaha mendapatkan cinta adalah keterikatan harga diri pada umpan balik instan dari pasangan. Dalam psikologi, hal ini disebut harga diri yang bergantung pada hubungan.
Anda terus-menerus mencari bukti cinta
. Tanda lain dari posisi “cinta yang diperoleh” adalah kebutuhan konstan untuk mengkonfirmasi keamanan hubungan. Teori keterikatan, terutama penelitian kecemasan keterikatan, menjelaskan dinamika ini.Baca juga:
Anda menekan keinginan Anda untuk menghindari konflik. Atribut ketiga lebih halus, karena sering kali menyamar sebagai fleksibilitas atau kemurahan hati. Orang yang berusaha mendapatkan cinta sering kali menekan preferensi, kebutuhan, atau batasan mereka untuk menjaga keharmonisan.
Anda terlalu banyak meminta maaf, memb alasan, atau meminimalkan kebutuhan Anda. Tanda terakhir dari posisi “cinta yang diperoleh” adalah kebiasaan meminta maaf terlebih dahulu atau terlalu banyak menjelaskan tindakan seseorang, bahkan ketika tidak diperlukan. Seseorang mungkin meminta maaf untuk pertanyaan sederhana, preferensi, atau untuk sesu yang menghabiskan waktu atau rg. Seringkali penjelasannya disertai dengan melukai diri sendiri, seolah-olah dia mengantisipasi bahwa tindakannya dapat memb orang lain kesal.
“Masing-masing tanda ini mencerminkan seb tema: ketika cinta tidak dapat diprediksi, bersyarat, atau tidak konsisten di masa lalu, orang tersebut beradaptasi dengan mencoba mendapatkannya. Strategi-strategi ini merupakan respons yang masuk akal terhadap pengalaman sebelumnya, bukan bukti ketidaksempurnaan pribadi. Namun demikian, di masa dewasa, mereka dapat membatasi hubungan, mengubah cinta menjadi semacam ‘fasad’ yang perlu dipertahankan,” kata psikolog tersebut.
Kami akan mengingatkan, sebelumnya para ahli mengatakan mengapa hubungan runtuh selama liburan.
