Seorang ahli memberi saran tentang cara mengenali dan mengembangkannya.
Ini adalah salah satu tanda yang paling sering diremehkan dari seb hubungan yang sehat dan stabil / kolase oleh My, foto oleh depositphotos.com
Para psikolog mengidentifikasi satu sinyal yang merupakan prediktor terk dari hubungan yang sukses, namun bisa jadi cukup sulit untuk disadari. Hal ini disampaikan oleh seorang pakar hubungan dengan gelar master dalam ilmu sosial Baia Vose, tulis CNBC Make It.
“Salah satu tanda yang paling sering diremehkan dari seb hubungan yang sehat dan stabil adalah seb konsep yang disebut ‘saling mempengaruhi’,” katanya.
Istilah ini diciptakan oleh pasangan si istri John dan Julie Gottman, katanya.
“Saling mempengaruhi mengacu pada kesediaan untuk membiarkan kebutuhan, kerentanan, dan pandangan pasangan Anda memengaruhi Anda dan bahkan mengubah sesu dalam perilaku Anda sendiri. Sifat ini biasanya hanya muncul pada saat terjadi ketegangan atau perselisihan, bukan pada saat terjadi keharmonisan. Pada awal hubungan, semorang biasanya berada dalam perilaku terbaik mereka dan karena itu, ‘sinyal hijau’ yang berharga ini sulit dikenali.” – tambah sang pakar.
Dia menjelaskan bagaimana cara mengenalinya dan mengembangkannya dalam hubungan Anda:
Apa yang dimaksud dengan pengaruh timbal balik. Dalam seb studi tahun 2020, para psikolog mengamati hampir 320 pasangan dan menemukan bahwa ketika kedpasangan merasa bahwa pendapat mereka benar-benar penting dan benar-benar dapat memengaruhi pasangannya, kitas hubungan tetap tinggi dan keamanan emosional semakin dalam selama bertahun-tahun. Ketika kedpasangan merasa saling mempengaruhi, para psikolog memperhatikan bahwa hubungan tidak hanya tampak lebih adil, tetapi juga menjadi lebih stabil dan penuh kasih.
Bagaimana pengaruh timbal balik memanifestasikan dirinya dalam praktik. Saling mempengaruhi bukanlah tentang melepaskan identitas Anda sendiri atau mengesampingkan kebutuhan Anda demi menjaga perdamaian. Keterbukaan yang sejati adalah tentang mempertahankan nilai-nilai Anda sambil memberikan rg untuk pengalaman pasangan Anda, terutama ketika pandangan Anda berbeda. Anda menciptakan kehidupan bersama di mana pendapat setiap orang penting.
Baca juga:
Bagaimana mengembangkan pengaruh timbal balik dalam hubungan. Setiap minggu, secara sadar ambil satu langkah maju yang penting bagi pasangan Anda. Ini bisa berupa kebiasaan yang Anda ubah atau mempertimbangkan kesukaannya. Ini adalah cara Anda menunjukkan kepada pasangan Anda bahwa pendapatnya didengar. Selama konflik, akan sangat membantu jika Anda bertanya, “Apa yang saya lewatkan yang dapat membantu saya memahami siti dengan lebih baik?” Pertanyaan ini melucuti senjata, menunjukkan bahwa Anda tidak berjg untuk menjadi benar, tetapi untuk memahami pasangan Anda.
“Gerakan-gerakan kecil ini mungkin terlihat tidak penting dari l, tetapi seiring waktu, gerakan-gerakan ini menciptakan perasaan bahwa Anda diperhatikan, didengarkan dan dihargai atas masukan Anda. Dalam siti seperti itulah keintiman sejati muncul – sesu yang membedakan pasangan yang hanya hidup berdampingan dengan pasangan yang terus menerus mendekatkan diri satu sama lain,” kata sang ahli.
Sebelumnya, seorang psikolog memberi tahu kami cara memahami bahwa seseorang “mencuri” energi Anda.
