Orang-orang dibanjiri dengan nasihat hubungan yang jarang berhasil atau benar-benar membantu memb cinta menjadi k.
Psikolog memberi tahu cara memperk hubungan pada pasangan / foto pixabay.com
Salah satu tanda yang paling sering diremehkan dari hubungan yang sehat dan stabil adalah konsep “saling mempengaruhi”.
Ini adalah kesimpulan yang diambil oleh psikolog kelga John dan Julie Gottman, tulis CNBC. Mereka percaya bahwa konsep saling mempengaruhi berarti Anda bersedia membiarkan kebutuhan, kerentanan, dan pandangan pasangan Anda membentuk Anda dan bahkan mengubah sesu dalam perilaku Anda.
Kitas ini biasanya hanya muncul pada saat-saat ketegangan atau perselisihan, bukan pada saat-saat keharmonisan. Para psikolog telah mencatat bahwa pada awal su hubungan, setiap orang biasanya berada dalam perilaku terbaiknya, sehingga tanda yang berharga ini sulit dikenali.
Pakar ini memberi tahu cara mengenali dan mengembangkannya dalam hubungan Anda.
Seperti apa pengaruh timbal balik itu
Dalam penelitian tersebut, para psikolog mengamati hampir 320 pasangan dan menemukan bahwa ketika kedpasangan merasa bahwa sa mereka benar-benar penting dan benar-benar dapat memengaruhi pasangannya, kitas hubungan tetap tinggi dan keamanan emosional semakin k selama bertahun-tahun.
Pasangan yang mengabaikan dinamika ini mengalami stagnasi dan menjadi semakin tidak aman karena kepan hubungan mereka menurun.
Baca juga:
Ketika kedpasangan mengalami saling mempengaruhi, para psikolog menemukan bahwa hubungan tidak hanya tampak lebih adil, tetapi juga lebih stabil dan penuh kasih. Orang-orang tidak terlalu khawatir tentang komitmen mereka, dan konflik kecil cenderung tidak meningkat menjadi pertengkaran.
Seperti apa pengaruh timbal balik dalam praktiknya
Letakkan telepon saat pasangan Anda berkata, “Aku ingin kamu benar-benar mendengarku.”
Mengambil rute yang berbeda dalam perjalanan karena pasangan Anda khawatir dengan lalu lintas, meskipun menurut Anda rute Anda lebih cepat.
Memutuskan untuk menghabiskan liburan bersama kelga setelah mendengar betapa berartinya liburan itu baginya, meskipun tradisi Anda selalu berbeda.
Menunda pekerjaan yang Anda rencanakan di malam hari karena pasangan Anda meminta bant.
Menerima komentarnya tentang cara Anda berbicara saat berselisih paham dan memutuskan untuk mengubah nada atau kata-kata Anda, bukan karena harus, tetapi karena Anda ingin dia merasa lebih aman dan lebih dekat dengan Anda.
Saling mempengaruhi bukanlah tentang melepaskan individitas Anda dalam su hubungan atau menunda apa yang Anda butuhkan demi menjaga kedamaian. Keterbukaan yang sejati berarti menjaga nilai-nilai Anda namun memberikan rg untuk pengalaman pasangan Anda, terutama ketika Anda tidak setuju. Anda menciptakan kehidupan bersama di mana sa Anda penting.
Bagaimana mengembangkan pengaruh timbal balik dalam hubungan
Setiap minggu, secara sadar blah konsesi yang Anda tahu penting bagi pasangan Anda. Ini mungkin kebiasaan Anda atau mungkin untuk mengakomodasi kesukaannya. Hal ini akan menunjukkan kepada pasangan Anda bahwa Anda mendengarkannya.
Cobalah untuk memilih restorannya, berjalanlah di rute yang dia sarankan. Fleksibilitas dalam momen-momen berisiko rendah membnya lebih mudah untuk mencapai tuj yang sama dalam momen-momen berisiko tinggi.
Pada saat terjadi konflik, saya juga suka bertanya pada diri sendiri, “Apa yang saya lewatkan yang bisa memb masalah ini menjadi lebih jelas?” Pertanyaan ini melucuti senjata karena menunjukkan bahwa Anda tidak berjg untuk menjadi benar, tetapi untuk lebih memahami apa yang terjadi di kepala pasangan Anda.
Ini adalah gerakan-gerakan kecil yang mungkin terlihat tidak penting dari l, namun seiring waktu, gerakan-gerakan ini menciptakan rasa diperhatikan, diperhitungkan, dan dipengaruhi, dan inilah kondisi di mana keintiman yang sesungguhnya lahir. Inilah yang membedakan pasangan yang hidup berdampingan dengan mereka yang terus-menerus semakin dekat.
Lebih banyak berita hubungan kelga
Sebelumnya, seorang psikoterapis menyebutkan 7 pertanyaan utama yang akan membantu membesarkan anak dengan sukses. Ia menyarankan para orang tuntuk mengganti pertanyaan tentang bagaimana hari mereka di sekolah dengan pertanyaan yang lebih bermakna yang akan memb anak yang pendiam sekalipun berbicara.
